Colocación – Extracción

Hola! qué tal? es el primer día que intento usar la copita. Mi problema es que cuando logro colocarla, se sale y por más que intente que se genere el vacío, no lo consigo. No sé si es porque la estoy colocando mal o es una reacción de mi cuerpo al ser algo completamente nuevo 🙁 Muchas gracias desde ya!