La EVACOPA Menstrual queda inserta en la parte baja de la vagina. A lo largo del día es posible que tienda a introducirse algo más, lo cual es perfectamente natural. Las primeras extracciones pueden ser un poco más dificultosas ya que la usuaria no está familiarizada con la técnica Cuanto más relajada estés, menos contraídos estarán los músculos de tu vagina y la extracción será menos dificultosa. Prueba poniéndote en cuclillas (agachada) o con un pie sobre una superficie un poco más elevada (por ejemplo el bidet) lo cual acorta la longitud de tu vagina, luego hace una leve fuerza parecida a un pujo (fuerza abdominal como para defecar) lo cual va a ayudar a descender la copa para que puedas alcanzarla. Para romper el vacío y poder extraerla podes: apretar con dos dedos la base de la copa, apretar con un dedo la base de la copa hacia un lado de tu vagina y mover la copa suavemente de lado a lado al mismo tiempo que se tira ligeramente hacia abajo. Este movimiento facilita la entrada de aire y que sea mucho más fácil la extracción. Si se rompió el vacío la copa se desplazará hacia abajo y podrás sacarla con facilidad.
Cada vez que la sacás de tu vagina para vaciarla, antes de volver a colocarla enjuágala con agua potable. La copa debe quedar completamente limpia. Si presentás algún tipo de irritación o malestar, discontinuá su uso y consultá con tu ginecólogo/a.

Muchas gracias por tu consulta